科学地认识便便

平时观察宝宝的便便可以从4个维度进行：形状、颜色、大小和气味。按照这4个维度，研究者们根据对荷兰小于4月龄的555名婴儿便便的研究，制作了“阿姆斯特丹婴儿粪便辨识表”具体如下图：

可以参照辨识表中的分类方式将宝宝的便便进行正确的分类哦~

喂养方式不同，便便长得不一样

不少妈妈总觉得自家宝宝的便便有别于朋友家的孩子，担心孩子是出什么问题了。其实，不是所有健康宝宝的便便都是一个样的，喂养方式的不同，也会导致宝宝便便性状有所差异。

母乳喂养（色金黄呈糊状）：

便便呈金黄色(偶尔会呈现微绿色)、多为均匀糊状，偶有细小乳凝块，有酸味。每日2-3次，即使每日3-5次，只要便便不含太多水分，呈糊状，也是正常的。

配方奶粉喂养（色淡黄易干燥）：

便便易干燥，色淡黄，略有臭味，比母乳喂养的宝宝便便量多，每日1-2次。

添加辅食后（黏稠成型）：

便便开始变得比较粘稠和成型，颜色变得比较暗，接近成人，每日1次。

“臭臭”性状突然改变，一定是异常吗？

如果有哪天宝宝的便便突然变得跟平时不一样，麻麻们可要多加注意，睁大眼睛仔细辨别哦。

绿便：

当婴儿生长正常，绿便的产生不属于异常情况。大约有五分之一的母乳喂养儿会出现大便黄绿色或淡绿色的现象；配方奶或是辅食中含有一定铁质，经过消化道与空气接触后也可能会令宝宝产生绿便；此外如果宝宝开始添加蔬菜、水果等辅食，辅食的颜色也会影响宝宝的便便颜色。

但如果绿便伴随着宝宝其他的不适状态，如排便次数显著变多、稀水便、发热等，就需要专业医护人士的甄别判断了。

灰白色便便：

便便呈现灰白色，很硬很干燥，并且宝宝排便困难，几天拉一次。这是宝宝摄入的脂肪酸与食物中的矿物质钙和镁结合，形成了大量不易溶解的脂肪皂导致的。

发亮的便便：

便便发亮，量多，主要是宝宝摄入的脂肪过多，脂肪酸刺激肠粘膜，促进肠蠕动导致的。

泡沫状便便：

便便稀，颜色呈深棕色，而且有大量泡沫，这多半是由于宝宝摄入的食物中碳水化合物含量过多，在肠腔中发酵导致的。

便便有奶瓣：

便便中有白色颗粒或瓣状物，有可能是蛋白质消化不适引起，宝宝来不及消化摄入的蛋白质而出现便便有奶瓣排出的现象。

奇臭难闻的便便：

有可能是由于宝宝摄入的蛋白质含量过多，中和胃酸降低了胃液的酸度，使蛋白质不能充分的消化吸收，被肠腔中的细菌分解，使粪便带有浓烈的臭味。

宝宝便便异常，该怎么办？

1、密切观察便便

麻麻们要注意观察宝宝的进食和排便的频繁程度，如果宝宝表现得比较开心，而且吃饭也没有异常，并且便便频率没有明显增加或减少的话，基本可以放心了。而一旦宝宝出现频繁便便并且便便的性状异常的情况，建议细致观察宝宝的状态，有明显不良反应及时就医。

2、提倡母乳喂养

母乳是宝宝最佳的食物，通过吸食母乳，宝宝可获得更多的免疫因子和营养成分，只要哺乳的妈妈注意饮食均衡，不过度食用高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，少吃油炸、煎烤类的食品和巧克力、奶油等甜食，尽可能多吃青菜和水果，那么宝宝拉出来的便便也是会比较正常的。

3、科学选择奶粉

宝宝出现上述性状略微不同的“便便”，可能是因为摄取的蛋白质、脂肪等营养成分不能很好地消化吸收造成的。育儿问题加微信1726076400免费咨询。如果麻麻母乳不足，或者当宝宝自然离母乳后，麻麻在为宝宝选择“口粮”时，也一定要为宝宝提供好消化吸收的营养。

4、合理添加辅食，粗细搭配

6个月之后的宝宝就可以添加辅食了，宝宝的辅食要营养搭配合理、荤素搭配得当、烹饪方式得体，多以蒸、煮、炖、煨为主，少给孩子吃煎炸油腻、辛辣刺激的食物。除了吃高营养的食品，如蛋类、肝类、瘦肉、豆类、鱼类外，还要添加些青菜、水果。

5、良好的作息习惯

要注意宝宝平时的生活习惯，培养宝宝良好规律的生活作息习惯，适当的进行活动锻炼，有效的维持机体功能的正常发挥。

通过小编的科普，各位麻麻已经熟练掌握了宝宝“便便”这门学问了吧？只要麻麻们平时科学喂养、合理搭配宝宝的膳食，一定能让宝宝远离异常便便。

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