【北京月嫂服务】新妈妈必知的产褥期身体变化！

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北京心悦华庭专家告诉大家：

产褥期身体会出现如下变化

子宫变化： 胎盘娩出后，宫底在脐下一指；产后第一天略上升至脐平；以后每日下降1-2cm；产后1周约妊娠12周大小；产后10日，子宫降至骨盆腔内。宫颈的变化：产后1周宫口关闭；产后4周恢复至非孕时状态

阴道变化：分娩后阴道腔扩大；阴道粘膜皱襞减少或消失；产褥期结束仍不能完全恢复至未孕时的紧张度。外阴变化：处女膜在分娩时撕裂，形成残缺的处女膜痕分娩后轻度水肿，于产后2-3日逐渐消退。

乳房变化：妊娠晚期，可由乳房挤出少量黄色清水样乳汁，称“初乳”。产后2～3天仍分泌初乳，以后在垂体前叶生乳素的作用下，乳腺充血肿胀，产妇可感觉乳房胀痛，局部灼热1～2天后即开始分泌乳汁，开始量较少，以后逐渐增多。乳汁畅流后，局部胀痛即消失。哺乳可在产后12～24小时开始，近有分娩后立即开始者，每隔3～4小时哺乳一次。定期吸吮有促进乳腺分泌作用，并有助于子宫复旧。

消化系统变化：妊娠期胃肠肌张力及蠕动均减弱；妊娠期胃酸分泌量减少，胃排空时间延长；产后需1-2周逐渐恢复。产妇因分娩时热能的消耗以及体液大量的流失，产后1〜2日内常感口渴，烧心，喜进流质或半流质饮食，但食欲差，以后逐渐好转。产褥期缺少运动，肠蠕动减弱，腹肌及盆底肌肉松弛，容易便秘和肠胀气。

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