很多孕妇在妊娠期都会发现自己有尿黄的问题。其实，妊娠期尿黄是一个很正常的现象，没有必要过度焦虑。尿黄有几种不同的原因，可能是因为脱水，也可能是与你吃的食物有关。

1、脱水

      在妊娠期间得到足够的水分是非常重要的，所以如果你的尿液是暗黄色而又没有其他症状的话，那么脱水可能就是罪魁祸首。试着用一个大杯子来取代之前的小杯子。

2、食物

      是的，你吃的东西也会引起妊娠尿黄。芦笋是许多食物中能改变尿液颜色的一种，甜菜和胡萝卜也能改变尿液颜色。尝试吃富含维生素和矿物质的均衡饮食，不要担心它会对尿液颜色产生的影响。当你的尿液受到你所吃的食物的影响是，它通常都是明亮的黄色。

      如果你还是担心自己的饮食，可以向你的医生或助产士咨询膳食建议。这可能会减轻你关于吃什么和不吃什么的忧虑，也可能让你的尿液恢复正常的颜色。

3、产前维生素

      维生素对于改变尿液颜色是很出名的。你的身体从维生素中不能吸收的部分，以后也不能补救。相反的，它会从身体里通过尿液排出。产前维生素也不例外。它们充满了对你和宝宝非常有益的成分，但是你的身体可能不需要完全吸收它们。维生素B-12尤其能引起尿液呈亮黄色。不要因为这个颜色的变化而停止你的产前维生素的服用。

护理贴士：

在妊娠期，你应该多喝水，吃均衡的饮食，坚持服用产前维生素。如果在妊娠期你出现不适（疼痛、排尿困难或者小便增加），并伴随着尿液呈暗黄或亮黄色，那么在下次见医生时要告诉她，但是妊娠期的尿黄通常都是一个不需要紧急关注的问题。

北京心悦华庭教育咨询有限公司总部位于寸土寸金的黄金地段——北京市海淀区知春路111号理想大厦1008。 心悦华庭是以母婴市场需求为中心，以提供高品质的客户服务及客户满意为导向，专注母婴服务产业，以“孕、产妇及新生儿”为主要服务对象，集产前、产中、产后专业母婴服务于一体，以突破和创新母婴服务理念和技术服务，精心致力于打造一站式的专业母婴服务及互动交流平台。

      北京心悦华庭教育咨询有限公司的服务项目包括：月嫂培训，催乳师培训等8大技能培训，月子会所服务，家庭月子会所服务，北京月嫂服务，育儿嫂服务，母婴技术服务，月子会所加盟，家庭月子会所加盟等。电话010-89942533

http://www.xinyuehuating.com