怎么避免/解决石头奶？

1、选择合适的时间喝汤

      产后喝汤有讲究。最好等到产后一周再喝，避免产后三天就喝的，只要饮食上搭配好，不一定非得大量喝汤来补。

2、调整哺乳姿势促进有效吮吸

      多吸奶跟有效吸奶的区别在于，前者是磨洋工，后者才是动真格。有的妈妈说，我每天让宝宝吸到12次以上，还是少奶，奶结还是不散，怎么办？

      因为你这是典型的假吸奶啊，宝宝看上去在吸，其实只是在瞎费力气，吃着吃着就哭起来，建议宝妈调整不通的哺乳姿势，找到和宝宝配合的最佳角度。

3、石头奶建议冷敷

      一般性的堵奶，我们建议热敷，但堵成石头奶就别热敷了，最好选用冷敷的方式，因为严重堵奶时热敷会加重病情，而冷敷不仅舒服还可以缓解肿胀，出发点是让你少受点罪，如果宝宝还要吸奶，你也可以忍耐。

4、求助医生帮助

      能堵成石头奶，说明情况已经到了并非你能控制的阶段。月嫂如果把所有的都做了还是不行，那就直奔医院，求助医生帮助把，总之不要硬抗。

      顽固的石头奶不是一天两天能解决的，即使做了通乳，打了针，也还需要一段时间过渡，最终等你的身体自我完善。但千万要记住，宝宝的嘴才是最好的良药，喂奶的过程就是先苦后甜，千万不要搞成后苦，因为真的很“苦”。

      北京心悦华庭教育咨询有限公司总部位于寸土寸金的黄金地段——北京市海淀区知春路111号理想大厦1008。 心悦华庭是以母婴市场需求为中心，以提供高品质的客户服务及客户满意为导向，专注母婴服务产业，以“孕、产妇及新生儿”为主要服务对象，集产前、产中、产后专业母婴服务于一体，以突破和创新母婴服务理念和技术服务，精心致力于打造一站式的专业母婴服务及互动交流平台。

      北京心悦华庭教育咨询有限公司的服务项目包括：月嫂培训，催乳师培训等8大技能培训，月子会所服务，家庭月子会所服务，北京月嫂服务，育儿嫂服务，母婴技术服务，月子会所加盟，家庭月子会所加盟等。电话010-89942533

http://www.xinyuehuating.com