怀孕了，第一个想知道的就是：什么时候生？今天我们就来聊聊关于预产期的那些事儿。

孕期持续时间

大多数产科医生都把准妈妈末次月经的第一天作为妊娠的起始日期，以此推算妊娠的时间长度。一般情况下，受孕在末次月经周期2周内发生。通常来说，孕期在末次月经周期后平均持续280天，也就是整个孕期要经历40个妊娠周。

当医生告诉你有12周的身孕时，就是说胎儿已经生长了10周，而胎儿的孕龄是12周。

预产期的界定

虽然预产期是一个非常重要的时间点，但多数情况下这个时间只能估算，只是一个参考时间。胎儿自预产期前提前2周或推后2周出生均属于正常。有2/3的婴儿早于或晚于预产期10日之内出生，而在其余的1/3中，仅有4%是在预产期准时出生的。大部分研究表明，只有1/20的宝宝真正出生在预产期那一天。

世界卫生组织研究证实，一个孕育周期一般介于37~42妊娠周之间。早于37妊娠周的是早产儿，晚于42妊娠周出生的要儿是过期产儿（过熟儿）。只有不到5%的婴儿会在预产期内出生，而近90%的婴儿会在孕产期前后的两周时间内出生。另外最新的指导意见认为，在胎儿20妊娠周之前，通过超声波扫描可以更准确地推断出胎儿的胎龄。

预产期的计算方法

预产期的计算方法如下：从你的末次月经开始，向回倒推3个月，再加上7天。

举个例子，如果你的末次月经的第一天是8月4日，倒推3个月，就变成了5月4日，再加上7天，就是5月11日。那么，你的预产期应该在下一年的3月21日到4月25日之间的某一天，也就是在37妊娠周到42妊娠周之间。

这种日期估算方法对于生理周期很规律的女性来说非常好用。但如果生理周期不规律，这样的估算就不实用了。这时候就得靠医生根据其他方法来判断预产期了，比如超声扫描等。

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