孕期“胃”问题

1、孕吐、痔疮
      停经6周左右，孕妈咪容易出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲缺乏、恶心、晨起呕吐等等。这些都属于早孕反应，而由于妊娠期胃液游离盐酸及胃蛋白酶分泌减少，所以胃的排空时间延长，就会容易出现上腹部饱满感，肠蠕动的减弱，粪便在大肠停留时间延长出现便秘，从而出现痔疮。
 
2、胀气
      刚怀孕时，也就是卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现胀气的症状，因此造成孕早期胀气的最主要原因，正是激素分泌改变。

3、胃疼、胃烧灼
      胃疼和胃烧灼是孕期经常会遇到的不适。究其原因，是逐渐增大的子宫给肠胃增添了很大的压力，而激素使得隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胃里容易产生灼热感。
 
4、恶心、呼吸困难

      进入第中期之后，子宫慢慢扩大，所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边，整个空间都被子宫占满，所以很容易压迫到大肠、小肠，蠕动能力也会变差。另外，由于胸腔被挤压、容易变小，有些人可能会出现呼吸较喘的情形，也会造成恶心、胃疼、胀气、呼吸困难等现象。

5、打嗝
     到了孕晚期，因为子宫逐渐增大，向上挤压胃，使胃上移处于横卧状态，因此很容易出现打嗝的现象。

肠胃问题的解决方案
 
1、少食多餐
      缓解孕期肠胃问题最有效也最简单的方法就是少食多餐，这种进食方法很科学，不会增加肠胃的负担，也不需要孕妈咪兴师动众地刻意做些什么，不过也重在坚持哦！

2、少吃刺激性食物
      酸、辣的食材调料不过量饮食，因为这些都会刺激到原本就已经容易出现问题的肠胃，孕妈咪一定要注意通过平时的点点滴滴，慢慢的调理和呵护自己的“内循环”。

3、正确的坐立行走
      饭后30分钟之内不要躺倒，包括孕妈咪在吃饭的时候也应该尽量坐直，这样胃酸就不容易倒流，就不会出现胃烧灼的现象啦。

4、饭后散步
      孕妈咪最适合散步运动，饭后和准爸爸一起到家里附近散散步，不仅有助于消化吸收，而且还可以让准爸爸和孕妈咪、胎宝宝多交流哦！

 

孕期的用药守则——按医嘱用药

      孕期的肠胃问题常会引起便秘，情况严重的话，就必须通过药物将大肠中的粪便排出来。一般来说，医生会使用轻度泻药帮助孕妈咪排便，这对宝宝并不没有负面影响。但有些孕妈咪因忍受不了便秘的痛苦、自己随便吃药，这很容易减少孕妈咪对脂溶性维生素的吸收，也会使胎宝宝陷入缺少维生素的危险。

      自行服用药性过强的泻药、或泻药的剂量过大，都可能会引起子宫收缩，造成出血，严重的还会出现脱水的现象，使体内电解质失去平衡，可能会有生命危险。这些影响虽然是间接的，但是影响力却很大，孕妈咪们一定要留意了！

      北京心悦华庭教育咨询有限公司总部位于寸土寸金的黄金地段——北京市海淀区知春路111号理想大厦1008。 心悦华庭是以母婴市场需求为中心，以提供高品质的客户服务及客户满意为导向，专注母婴服务产业，以“孕、产妇及新生儿”为主要服务对象，集产前、产中、产后专业母婴服务于一体，以突破和创新母婴服务理念和技术服务，精心致力于打造一站式的专业母婴服务及互动交流平台。

      北京心悦华庭教育咨询有限公司的服务项目包括：月嫂培训，催乳师培训等8大技能培训，月子会所服务，家庭月子会所服务，北京月嫂服务，育儿嫂服务，母婴技术服务，月子会所加盟，家庭月子会所加盟等。电话010-89942533

http://www.xinyuehuating.com