怀孕后，除了孕育生命的惊喜，还有身体的各种非常规变化，比如尿频。白天黑夜，那滔滔不绝的尿意总令孕妈们烦恼万分。

 
1、为什么会尿频？

孕期尿频，是怀孕期间最常见的现象。会经常发生于孕初期，孕晚期。

因为怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加。

孕初期和孕晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉。

产后的头几天内，尿频现象会依然存在，小便的频率和尿量会比怀孕时还高。这是因为产后身体要排出体内滞留的额外液体。

  2、尿频是不是病？要不要治？

尿频分生理性尿频和病理性尿频，是不是病要看你属于哪种了。

生理性尿频主要表现为：

正常孕妇的尿频是指有以下表现

1、小便次数增多，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次，且解尿的间隔在2个小时以内。
2、小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。
3、尿色正常，不浑浊，没有血尿现象。
4、尿液检查没有红细胞或白细胞量异常等炎症表现。

这种是孕期正常生理现象，是完全不需要治疗的，平日注意以下这些，可有所减缓舒适些：

1、控制饮水
    水还是要喝的，不能缺水，但水要一点点的喝，厕所要多多的上，更不要憋尿。不想夜晚无眠，临睡前1-2小时内不要喝水。

2、少吃利尿食物
    像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布（海带）、泽泻（保健食品）、车前草、玉米须等这些利尿食物不要多吃。

3、采取侧卧位
    可减轻子宫对输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。

4、常做缩肛运动
     这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。量力而行哦！

病理性尿频表现为：

这种多由泌尿系统疾病引起，很可能是膀胱发炎或感染细菌，就要及时就医了。
 
泌尿系统的感染，表现为：

1、小便次数增加，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次以上，且解尿间隔在2个小时以内。
2、伴有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象，总觉得尿不干净。孕妇出现的尿痛有时甚至会被误以为是子宫收缩而延误尿路感染的治疗，有些孕妇出现发热等症状。
3、尿液浑浊，甚至出现血尿。
4、检查时发现尿内有大量的白细胞、红细胞、甚至有少量尿蛋白等等。

      出现以上状况，孕妈妈就应赶紧就医了。孕妇确实是发生尿感的高危人群。一旦孕期出现尿路感染或妊娠后发现泌尿系统的疾病，应该积极治疗，不应因为担心用药影响胎儿而听之任之。否则，感染严重会影响肾功能，进而影响母亲和胎儿。

      孕妈们，对于生理性尿频，不用太担心，但也不可掉以轻心，应该时刻警惕引起尿频的病理性因素，及时发现、及时治疗，才能确保孕期健康。

祝愿所有孕妈咪都能顺顺利利度过孕期！

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