现在是夏天，讨人厌的蚊子又出来兴风作浪了。

不少孕妈担心驱蚊剂会影响肚里的宝宝，心里有顾虑，不敢用；假如宝宝刚出生，就更害怕了。

那么，怎么防蚊才合适呢？让心悦专家跟大家讲讲吧！

这三种方法不靠谱

首先要告诉大家，下面这三种防蚊办法，噱头大，效果嘛……

1. 植物驱蚊

不少人迷信“纯天然无污染”，要给孩子最好的驱蚊用品，当然选植物的。

然而，不论是咱们就地取材的橘子皮、薄荷、茴香等气味浓烈的“纯天然材料”，还是商家售卖的真正纯天然无添加的驱蚊香包，都没有实质的驱蚊效果。

它们无效，很大程度上，是因为蚊子本来就不害怕；虽说有一小部分植物含有能够驱蚊的成分，但是它们散发到房间里的空气中，浓度实在太低了，根本起不到效果。

2. 吃维生素 B

坊间一直流传：蚊子不喜欢含有维生素 B1 的血，要是闻着味道，也不会叮。

可惜的是，这个论断是错的，蚊子根本不在乎维生素 B1 的味道，所以，无论吃维生素 B1 还是在皮肤抹维生素 B1 驱蚊剂，都阻挡不了蚊子对鲜血的爱。

更麻烦的是，坊间所传的维生素 B1 驱蚊剂量，比 1～1.5 mg 的正常每日需要量要高出 100 倍，这可能影响其它 B 族维生素的吸收，甚至影响胰岛素和甲状腺素的分泌，简而言之，可能对健康不利。

所以，不要通过吃维生素 B1 片来驱蚊，尤其是孕妈妈和小宝宝。

3. 驱蚊手环

驱蚊手环能驱蚊吗？能，但是，真心不划算。

事实是：驱蚊手环仅仅是涂了驱蚊剂的手环啊，它贵得不值那个价；相比之下驱蚊剂便宜很多，只不过，挑选起来特别有讲究。

这两种方法半靠谱

说完不靠谱的办法，再跟大家分享一下两个半靠谱半不靠谱的办法。

它们驱蚊有效的，但是挑不好、用不好的话，有健康风险。

1. 驱蚊剂

驱蚊剂，驱蚊绝对有效，但是挑选、使用不当，可能带来健康危害。

美国 FDA 与 CDC 推荐含有下述四种物质的驱蚊产品：

避蚊胺（DEET）；

驱蚊酯（IR3535，伊默宁）；

埃卡瑞丁；

柠檬桉叶油。

孕妇可以放心使用，这些成分并不会影响胎儿。

但是，不同成分对不同年龄的婴幼儿有禁忌。其中：

2 月龄以下禁用避蚊胺成分的驱蚊剂；

3 岁以下禁用柠檬桉叶油成分的驱蚊剂；

12 岁以下禁用避蚊胺成分浓度 30% 以上的驱蚊剂。

除了驱蚊剂种类，浓度也特别重要。

一般而言，浓度越高，防蚊效果越好、持续时间也越长；但是，用给宝宝的话，要注意浓度在安全范围内。

使用的时候要注意：

有些驱蚊剂中含有「氯菊酯」成分，只能喷在衣服上，不能喷在皮肤上；出门之前再给宝宝涂，按照说明掌握喷涂时间间隔；

给宝宝涂的时候，先喷在大人手上，再涂在宝宝露出的皮肤部位；

千万避开眼、鼻、耳朵、嘴巴或者有伤口的皮肤附近，也不要喷在衣服里面；

从外面回来，喷过的衣服要洗干净，喷过的身体部位也要洗干净；

平常注意把驱蚊剂放在宝宝够不到的地方。

2. 蚊香

一到夏天，就有“劣质蚊香毒倒一家人”的新闻报导。你可能会奇怪：蚊香点了也就是烟大、呛点儿，怎么就把人毒倒了呢？

因为，劣质蚊香中常含有 DDT、666 等毒性强烈的杀虫剂，假如使用这种蚊香时不注意通风，很容易造成慢性中毒，出现诸如鼻炎症状、喉咙不适、头晕、头痛等表现。

那，买质量好的蚊香行不行呢？或者用电蚊香，或者液体蚊香？

可以的，不嫌呛当然可以点质量好的蚊香；液体蚊香和电蚊香没有呛的问题，假如它们有质量保证，在通风条件下，的确可以有效驱蚊。

但是，假如房间大于 15 平，驱蚊有效成分浓度会下降，这时候，无论是盘状蚊香、电蚊香还是液体蚊香，就都没用啦。

唯一靠谱的防蚊方法

驱蚊剂是出门在外有效的驱蚊方法，在家里，下面这个办法防蚊最靠谱。

要是房间特别大，电蚊香、液体蚊香插了也没用，最「原始」的方法真的最有效：我们用纱窗和蚊帐，把我们和蚊子隔离开来。

然后，咱们就关门放狗，把关在家里的蚊子用电蚊拍、手掌和灭蚊灯灭干净；彻底清洁卫生间、厨房、死角，把蚊子最喜欢的污水消灭掉，让它们没法活。

这样，就能清静一晚上啦。

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