常见的焦虑是一种以情绪异常为主的神经症反应，它是恐怖症或疑病症的基础，对人体健康危害也较大。孕妇应学会控制自己的情绪，不要让担忧的心情占据时间，要学会快乐，和胎儿一起感受快乐。

　　孕妇情绪焦虑的表现

　　孕妇的焦虑情绪表现为怕产痛、怕难产、怕婴儿畸形，甚至对生男生女也忧心忡忡。

　　这些焦虑情绪能够引起孕妇一系列的生理反应，如自主神经系统的活动增强，肾上腺素的输出量增加，心率加快，血压升高，皮肤出汗，面色苍白，嘴唇发干，呼吸加深加快，肌肉失去弹性，大便和小便次数增加。

　　如果焦虑状态持续的时间长，孕妇就会坐立不安，使消化和睡眠受到影响。

　　情绪焦虑对胎儿的影响

1、如惊吓、严重精神刺激、精神过度紧张可引起流产。

2、过于担心，焦虑情绪可以影响胎儿的性格、气质等。

3、长期情绪不好，可以长期影响内分泌系统，对胎儿和自己都会产生不良影响。

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